خطوة بخطوة تعليم الطفل المشي  | تدريب الأطفال

خطوة بخطوة تعليم الطفل المشي | تدريب الأطفال

  • السبت ١٦ يناير ٢٠٢١ - ١٢:٥٨ م
  • 208

تدريب الأطفال على المشي (child walk) من أهم مراحل حياة الأطفال، فهي تمثل تطور مهم وكبير في حياتهم الذي ينقلهم من مَرحلة الحبو إلى مرحلة التدريب على المشى والحركة بشكل مستقل عن أمهاتهم، و عادةً يتساءل معظم الأهل و الآباء متى يبدأ ابنهم تلك المرحلة المهمة، فكل طفل يتعلم المشي في فترة زمنية خاصة به  تختلف عن غيره من الأطفال، ليس معنى أن ابن صديقتك تعلم المشي في سن أشهر أن ابنك عليه أن يمشي في نفس السن المبكر.

كيف أشجع طفلي علي المشي

طرق التشجيع و تدريب الاطفال على المشي متعددة وسهلة، ومن أهمها:

●        تدريب الطِفل باستخدام المشاية يؤثر على قدرة الأطفال الحركية وجعل تطورها أبطأ، لذلك ينصح بعدم استخدام مَشاية أثناء التدريب للطفل.

●        تدريب الأطفال باستخدام الألعاب: لتشجيع الاطفال على التدريب على المشي يمكن وضع لعبة تعليمية أمامه بطريقة امنة تمكنهم من أن يمشون حتى يصل اليها.

●        إستخدام أثاث البَيت في تدريب الأطفال: يمكن تنظيم قطع أثاث البيت (كرسي - طاولة) قريبة من بعضها على شكل صف، فهذا يساعد الطِفل على المشي بمفرده بِشكل معتدل و أفضل حيث إنه سيمسك بها للتنقل من مكان إلى آخر دون الوقوع.

●        تدريب الطِفل بإحضار عربة صغيرة حيث يقوم الطِفل بجرها أثناء المشي، وهي من الالعاب التي تزيد من مهارة الطِفل وتوازنه بالمشي من خلال اللعب.

أكلات تساعد الطفل على المشي

●        يحتوي صفار البيض علي نسبة عالية من الكوليسترول والذي يكون (فيتامين د) في الجسم، و(فيتامين د)ضروري جدا لامتصاص الفسفور والكالسيوم من القناة الهضمية وترسيبه في العظام والاسنان لذلك يمنح الطِفل النمو الطبيعي للاسنان والعظام.

●        الزبادي تعتبر مصدر غني بالكالسيوم والمهم في تكوين العظام للاطفال، ويحتوي علي الكثير من العناصر الغذائية الضرورية لبناء و نمو الجسم.

●        الحليب مصدر غني بالكالسيوم والفيتامينات المهمة لبناء عظام واسنان الاطْفال ولكن من الأفضل عدم اعطاء اطفال الحليب في مَرحلة الرضاعة الا بعد بِداية عامه الأول.

●        وهناك ايضا البروتينات توجد في العديد من الاطعمة والاكلات، على سبيل المثال الاسماك واللحوم.

فيتامينات تُساعد الطفل على المشي

يشجع الاطباء في أغلب الأوقات على تقديم أنواع جيدة من الفيتامينات إلى الأطفال منذ الولادة، وبصفة عامة يتأخر الأطفال في المشي بسبب نقص (فيتامين د) لديهم، لهذا يوصي الأطباء في تِلك الحالات فحص مستوى الفيتامين في جسم الطِفل لمعرفة معدل حاجة الطِفل إلى (فيتامين د)، فإذا كان المعدل يشير إلى نقص في الفيتامين فيعني إن الطِفل يحتاج إلى العلاج المناسب في أقرب فرصة.

أعشاب تُساعد الطفل على المشي

●        يمكنك غلى بذور الحلبة ثم تصفى ويؤخذ الحب ثم يطحن ويضاف اليه بذور الخيار وبعض زيت الزيتون وخل التفاح ثم نقوم بتسخينها ويدهن بها قدم الطِفل يوميا .

●        يمكن اضافة زيت الشبت الى طعام الطفل حيث انه يقوى الأعصاب والمفاصل والعضلات ويمكن استخدامه كدهان ايضا .

●        يمكن ان يتم إطعام الطفل تلبينة فى وجبة الافطار، حيث إنها ثبتت فعاليتها على تقوية صحة وعظام الطفل و زيادة القدرة على المشى .

تمارين تُساعد الطفل على المشي

هناك عدة تدريبات التي تُساعد الطفل في تَقوية عضلات المشي، حتى يخطو ال خطوة الأولى في حياته، وهي:

●        تدريب تمديد الساقين أثناء الجلوس: قومي بالجلوس أمام طفلك ارضا ومددي ساقيك بحيث تكون قاعدة القدم ملامسة لقاعدة قدم الطفل، وإبدئي بالضغط للأمام ثم العودة للخلف وهكذا، ويمكن إعادة هذا التمرين اكثر من مرة.

●        وَضع الطفل على بطنه: فهو أمر هام لتقوية جميع عَضلات الجسم للأطفال، لأنه سيبدأ في رفع جسمه لأعلى والضغط على اليدين والساقين، وهذا أكثر تدريب مهم لزيادة التحكم في الجسد والتوازن.

●        تدريب ركل الكرة: عندما يبدأ الطفل في الوُقوف المتزن، ضعي أمامه كرة خفيفة وعلميه كيف يقوم بركلها عن طريق تشجيع الطفل واللعب معه.

أسرع طريقة مَشي الطفل

تعرفي معنا على نصائح و معلومات عن تدريب الاطفال على المشي بسرعة:

●        في البداية يجب تهيئة وتقوية عَضلات ظهر ورجلي طفلك من خلال بعض التمارين العضلية لمدة ساعة يوميا، و ذلك قبل البدء في التدريب على المشي.

●        ويمكن تخصيص وتجهيز مكانا واسعا في البَيت لتدريب طِفلك للمَشي.

●        اتركيه يمشي حافي القَدمين و ذلك ليثبت قدميه على الارض جيدا وشجعيه من خلال مَشي أحد الوالدين امامه حَافي القدمين.

●        امسكي بيديه وساعديه على المشي لكي يشعر بالاطمئنان و الاعتماد على نَفسه في المحاولة الثانية.

●        ساعدي طِفلك على الوُقوف بشكل صحيح وذلك من خلال الامساك بشيء بيدك ورفعه للاعلى ليحاول الطفل التقاطه.

●        ثم مساعدة الطفل والمشي وهو مستند على اثاث المنزل، ثم ازاحة الاثاث بعد ان يتمكن من التنقل قليلا.

●        بعد فترة وجيزة على التدريب للمشي، شجعي طِفلك على ممارسة المشي من خلال وَضع عدد من العابه لمسافات بعيدة وتشجيعه على احضارها لوحده لمساعدة نفسه.

كما يوجد أيضا معدات تساعد الطفل (toddler) كثيرا على التدريب و تحسين المهارات الخاصة بِالمشي و الجري في راحة تامة، مثل مشاية و نطاطة ماركة موبي بيبي مع تصميم حزام قابل للتعديل، يُمكنك الـ تسوق و الدفع اونلاين من مصر و السعودية بافضل الاسعار في العالم، مع توفر امكانية شحن الجهاز مجاني.

علامات تدل على قرب مشي الطفل

1- يَستطيع الطفل الإمساك بالأشياء الثابتة ليصل لـ وضعية الوقوف.

2- عند تجربة الوقوف يحمل الطفل جسمه على الجانبين.

3- لثواني من الوقت يستطيع الطفل الحفاظ على استقراره عند بداية الشهر التاسع من عمر الطفل.

4- استخدام يديه لمساعدته على تسلق السلالم.

 

إقرأ أيضا :

فوائد الفيتامينات | المعادن الغذائية
تغذية المرأة الحامل
اطعمة تزيد الذكاء للجنين | اطعمة سحرية ترفع من نسبة ذكاء الجنين!
كيفية التربية الصحيحة للابناء

 


الاقسام : المرأة والطفل